Všechno co se děje v nás i kolem nás a všechno co jsme zažíváme skrze tělo. Skrze tělo a v těle můžeme vnímat spojení, odpor, to že nás něco přitahuje, těší, nebo vyčerpává... Skrze vědomé tělesnění můžeme nalézat kontakt s původními zdroji. Jsou nám k dispozici neustále bez ohledu na to, kde se nacházíme, jaké jsou tam podmínky nebo vybavení. 

Somatické provázení je individuální setkání, kde vás jemně provázím ke kontaktu s tělem, k sebevnímání, a tělesnení. Ať už přicházíte s tématem fyzické nepohody nebo tématem z vašeho osobního prožívání, budeme jej citlivě zkoumat a oslovovat skze prožitky těla.

 Somatické provázení je vhodné pokud:

• vnímáte potřebu navázat se svým tělem hlubší spojení a postupně se nořit hlouběji k vašemu vnitřnímu zdroji
• chcete obnovit svoji citlivost vůči sobě, lépe naslouchat svým pocitům, potřebám a svému prožívání
• zažíváte tělesné symptomy, tělesné napětí, případně bolest
• máte potřebu se autenticky vyjadřovat, ale něco tomu brání
• jste zahlcení myšlenkami a obtížně nacházíte cestu do přítomnosti
• zažíváte pocity odpojenosti, nejasnosti a hledáte ukotvení a své vnitřní vedení
• cítíte, že se svých témat chcete dotknout vědomou prací s tělem a skrze prožitek
• již procházíte psychoterapeutickým procesem se svým psychoterapeutem a vyvstává potřeba doplnit tento proces o hlubší propojení s tělem

Jak setkání probíhají?

Našemu prvnímu setkání předchází krátký telefonický rozhovor. Rámcově se obeznámím s tím, co vás přivádí. Domluvíme se, kdy a kde se potkáme.

Při provázení jsme společně přítomni tomu, co je právě teď ve vás živé (s vaším tématem) v důvěrném a bezpečném prostoru.  Pozorností se dotýkáme míst a procesů, které pociťujete v těle. Odtud se naše cesta odvíjí.  Mohu vás citlivě provádět vnímáním na tělesné úrovni, zvát k pohybu a jeho rozvíjení, k vyjadřování vašeho tématu tělem. Můžu pracovat skrz dotek, a také skrz kontakt s přírodním světem.

Komunikujeme spolu o tom, co se ve vás děje, když se ponoříte do tělesné pozornosti. Podporuji vás v tom, jak svůj prožitek a uvědomení integrovat do života.

Provázení je informováné principy vycházejícími ze somatiky, ekoterapie a dotykových terapií.

Ve studiu nebo v přírodě...

Setkání mohou probíhat v pohybovém studiu, nebo v přírodě. 

Studio poskytuje pohodlí pro hloubkovou jemnou dotykovou práci. 

Somatická ekoterapie zve do procesu také přírodu, kterou vnímám jako přirozené pole pro nabývaní naší kapacity vnímat, cítit, být v kontaktu.

Místo a cena:

Setkání je možné domluvit na 75 nebo 90 min. 

Probíhá v pražském studiu DanceLab na Vinohradech, nebo v Pracovišti Pohled na Letné.

• Cena za 75 min. -   1 200 Kč
• Cena za 90 min. -   1 400 Kč

Objednání

Napište mi, nebo zavolejte a já se vám ozvu s nabídkou termínů.